BeLeef jezelf in de natuur
Shinrin Yoku • Bosbaden • Natuurcoaching
Rond Nijmegen en Arnhem
Voor rust, herbronning en aandacht.
Vertragen. Voelen. Thuiskomen.
In het bos mag je lichaam weer ademen.
Je zintuigen openen zich.
Je hoofd hoeft even niets.
Ik begeleid mensen in Shinrin Yoku, bosbaden en natuurcoaching,
zodat je weer in contact komt met je eigen ritme, veerkracht en helderheid.
Wat is Shinrin Yoku?
Shinrin Yoku betekent letterlijk: baden in het bos.
Het is geen wandeling met een doel, maar een ervaring van zijn.
Door langzaam te bewegen, stil te staan en met al je zintuigen waar te nemen,
nodigt de natuur je zenuwstelsel uit om te ontspannen.
Daar ontstaat ruimte voor wat echt belangrijk is.
Wat een bosbad je kan brengen
Na een bosbad hoor ik vaak:
- “Mijn hoofd is stiller.”
- “Ik voel me lichter.”
- “Ik ben weer thuis in mezelf.”
Het bos doet niets bijzonders.
Het herinnert je aan wat je al bent.
ervaar het zelf
Je bent welkom op verschillende manieren:
Kennismakingsbosbad
Een korte, zachte eerste ontmoeting met Shinrin Yoku.
Ideaal om te proeven of dit bij je past.
Bosbaden in het bos
Volledige Shinrin Yoku sessies van ongeveer 2,5 uur
in de bossen rond Nijmegen en Arnhem.
Bosbad op maat
Voor jou alleen, met je partner, vrienden of een team.
Ook geschikt voor organisaties die rust, veerkracht en bewustzijn willen verdiepen.
Voor wie
Voor iedereen die verlangt naar meer ruimte, rust en verbinding.
Voor wie vastloopt in denken en weer wil voelen.
Voor mensen, teams en leiders die willen werken vanuit aandacht in plaats van druk.
Over mij
Mijn naam is Piet-Hein Kolff
Na een leven vol verantwoordelijkheid, besturen en organiseren vond ik mijn weg terug naar wat werkelijk voedt:
de natuur, het lichaam en de stilte.
Shinrin Yoku werd mijn pad.
Nu nodig ik anderen uit om datzelfde te ervaren.
“Het was alsof het bos mij langzaam weer naar mezelf terugbracht.”
Als je voelt dat je toe bent aan ruimte, rust en herbronning, ben je welkom in het bos.