BeLeef jezelf in de natuur
In de natuur herinneren we ons weer wie we zijn.
Shinrin Yoku – bosbaden en natuurcoaching
in de bossen rond Nijmegen en Arnhem.
In het bos mag je vertragen.
Je zintuigen openen zich.
Je hoofd hoeft even niets.
Door langzaam te bewegen en met aandacht waar te nemen, komt het lichaam tot rust en ontstaat ruimte in het hoofd.
Veel mensen ervaren na een bosbad meer stilte, helderheid en verbinding met zichzelf.
Het bos doet niets bijzonders.
Het herinnert je aan wat je al bent.
Wat is Shinrin Yoku?
Shinrin Yoku betekent letterlijk: baden in het bos.
Het is geen wandeling met een doel, maar een ervaring van zijn.
Door langzaam te bewegen, stil te staan en met al je zintuigen waar te nemen,
nodigt de natuur je zenuwstelsel uit om te ontspannen.
Daar ontstaat ruimte voor wat echt belangrijk is.
Veel mensen ontdekken Shinrin Yoku en bosbaden in de natuurgebieden rond Nijmegen en Arnhem.
De bossen en heuvels van deze streek bieden een rustige plek om te vertragen en met aandacht in de natuur te zijn.
Tijdens een begeleid bosbad in de bossen rond Nijmegen of Arnhem ervaar je hoe stilte, beweging en natuur samen ruimte geven aan lichaam en geest.
Wat een bosbad je kan brengen
Na een bosbad hoor ik vaak:
- “Mijn hoofd is stiller.”
- “Ik voel me lichter.”
- “Ik ben weer thuis in mezelf.”
Het bos doet niets bijzonders.
Het herinnert je aan wat je al bent.
ervaar het zelf
Je bent welkom op verschillende manieren:
Kennismakingsbosbad
Volledige Shinrin Yoku sessie
Bosbad op maat (individueel, partners, teams)
Bekijk mogelijkheden:
Over Piet-Hein
Lang leefde ik in de tijd van gisteren en morgen.
In de natuur ontdekte ik opnieuw de rijkdom van vandaag.
Shinrin Yoku werd mijn pad. In het bos vond ik rust, aandacht en een andere manier van kijken.
Nu begeleid ik mensen in bosbaden en natuurcoaching, zodat ook zij weer kunnen vertragen en voelen wat de natuur ons al eeuwen leert.
VERDIEPING
Wie meer wil lezen over natuur,
seizoenen en vertraging vindt mijn blogs hier.
Lees de blog